ในยุคปัจจุบัน กล่าวได้ว่า แทบทุกคนมีโทรศัพท์มือถือเป็นเพื่อนคู่กาย มิหนำซ้ำมือถือในปัจจุบันยังมีพัฒนาการฉลาดขึ้น
เมื่อซื้อมาใช้แล้วอย่าให้สูญเปล่า เราสามารถใช้ให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและเสริมรูปลักษณ์ของตนเองให้ดีขึ้นหุ่นสวยงามได้ง่าย ๆ เพียงดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นมาใช้เท่านั้น ทั้งที่เป็นแอพฯสำหรับระบบ Android จากค่ายกูเกิล และระบบ iOS จากค่ายแอปเปิล
แอพฯเพื่อหุ่นสวยและสุขภาพดีที่จะมาแนะนำกันวันนี้ เริ่มที่ “แอพฯคุมไขมัน” ในร่างกายกันก่อน
แอพฯแรกได้แก่ MYFITNESSPAL แอพฯฟรีที่สามารถนำมาใช้ได้บนมือถือทั้ง 2 ระบบ ช่วยให้เราตรวจสอบเบื้องต้นว่า ถ้าเราต้องการมีน้ำหนักขนาดนี้ ในแต่ละวันเราควรได้รับอาหารที่มีปริมาณแคลอรีเท่าไร เพื่อไปให้ถึงน้ำหนักเป้าหมาย โดยกรอกข้อมูลอาหารเข้าไป ระบบจะคำนวณแคลอรี่่และแสดงผลออกมาเป็นกราฟให้เห็น ทำให้เรารู้ว่า แต่ละวันควรได้รับปริมาณแคลอรี่เท่าไร
ในแอพฯมีฐานข้อมูลอาหารเพื่อใช้คำนวนปริมาณแคลอรี่มากกว่า 3 ล้านรายการ และระบบทำงานได้อย่างรวดเร็วทันใจ
แต่เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น เราสามารถใช้ควบคู่ไปกับแอพฯอื่น ๆ ได้ด้วย เช่น แอพฯ MPLUS DIET แอพฯฟรีสำหรับระบบ Android ที่จะช่วยให้เราเลือกรับประทานอาหารได้อย่างถูกหลัก และยังมีสูตรลดน้ำหนักให้เลือกใช้อีกหลายสูตรทั้งแบบ 2 วัน 3 วัน 7วัน หรือ 14 วัน
FOODUCATE+WEIGHT LOSS DIET แอพฯฟรีใช้ได้ทั้ง 2 ระบบ ซึ่งช่วยตัดสินประโยชน์ของอาหารที่กำลังจะซื้อได้ เพียงใช้แอพฯสแกนไปที่บาร์โค้ดเท่านั้น ช่วยในการตัดสินใจยามเลือกซื้ออาหาร
LOW FAT RECIPE แอพฯฟรีสำหรับอุปกรณ์ iOS ที่รวบรวมเมนูอาหารจานเด็ดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไขมันต่ำและรสชาติแสนอร่อยจากเชฟชื่อดังทั่วโลก ให้เราสามารถโชว์ฝีมือรับประทานเองได้กับครอบครัว
สะดวกใช้แอพฯไหนก็ลองเลือกใช้ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นเป๊ะเว่อร์.....
.jpg)
.png)
.jpg)
ข่าวเด่น